Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Αίσθηση shy.credit: AH86 / iStock / GettyImages

Οι συναντήσεις είναι φοβερές για όλους. Μερικές φορές είναι απαραίτητες, αλλά ουσιαστικά κανείς δεν απολαμβάνει να είναι κολλημένος σε ένα δωμάτιο που ακούει παρατεταμένες επεξηγήσεις και ερωτήσεις που θα μπορούσαν πιθανότατα να ζητηθούν και να απαντηθούν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Αν είστε ντροπαλός - ή ακόμα και απλώς ένας εσωστρεφής άνθρωπος - οι συναντήσεις γίνονται πολύ πιο δύσκολο να χειριστούν - στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να είναι γεμάτοι με άγχος. Θα πρέπει να μιλήσετε; Θα σας καλέσει κάποιος όπως κάνουν οι εκπαιδευτικοί στο σχολείο; Τι εάν δεν λέτε τίποτα, οι άνθρωποι σκέφτονται ότι δεν δίνετε προσοχή; Οι άνθρωποι θα σκέφτονται ότι είστε ηλίθιοι;

Για τους ντροπαλός μεταξύ μας, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να περάσετε από τις συναντήσεις και ακόμη και να αναδυθείτε αισθάνεστε σίγουροι και σαν να συνεισφέρατε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να καταλαβαίνετε στις συναντήσεις ακόμα κι αν η ιδέα μιας συνάντησης σας κάνει να θέλετε να τρέξετε και να κρύψετε.

1. Μιλήστε νωρίς.

Προσπαθήστε να είστε ένας από τους πρώτους που θα μιλήσουν στη συνάντηση. Μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά αυτό που είναι πιο τρομακτικό βρίσκεται εκεί και περιμένει την τέλεια ευκαιρία να πει κάτι. Εάν μπορείτε να χτυπήσετε με κάποια επιπλέον πληροφορίες, μερικές λεπτομέρειες, ένα yay ή ένα nay τότε το κάνουν. Όσο πιο γρήγορα μιλάτε, τόσο λιγότερο χρόνο θα πρέπει να αγωνιστείτε για το πόσο ήσυχη είστε.

2. Προετοιμάστε.

Πιθανότατα θα έχετε μια ατζέντα πριν ξεκινήσει η σύσκεψη, φροντίστε να την κοιτάξετε. Ενώ βρίσκεστε σε αυτό, επιλέξτε ένα θέμα στην ατζέντα για το οποίο έχετε γνώση ή γνώση και επιλέξτε αυτό ως το θέμα στο οποίο θα μιλήσετε. Η προετοιμασία και η ύπαρξη ενός σχεδίου θα κάνουν την ιδέα της κατάδυσης σε πολύ λιγότερο τρομακτικό.

3. Ακούστε καλά.

Μερικές φορές, όταν αισθανόμαστε πραγματικά ανήσυχοι για το τι συμβαίνει γύρω μας, υποχωρούμε στον εαυτό μας. Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια στη συνάντηση να μην το κάνετε αυτό. Κοιτάξτε γύρω στους συναδέλφους σας, ακούστε τι λένε και χωνέψτε. Όσο περισσότερο μπορείτε να ακούσετε, τόσο πιο παρόν (και λιγότερο ανήσυχος) θα είστε. Επίσης κρατάτε σημειώσεις, θα σας κρατήσει τη στιγμή.

4. Ό, τι κι αν κάνετε, μην κρύβετε.

Καθισμένος στο πίσω μέρος του δωματίου, στέκεται πίσω από ένα πραγματικά ψηλό άτομο, παίρνοντας επιμελώς ψεύτικες σημειώσεις, έτσι ώστε το αφεντικό σας δεν βλέπει τα μάτια σας - απλά μην το κάνετε. Όχι μόνο θα επικεντρωθείτε στην παραμονή σας κρυμμένο, αλλά πιθανότατα να επικεντρωθείτε περισσότερο στον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να είσαι ο πιο δυνατός άνθρωπος στο δωμάτιο, αλλά να προσποιείτε ότι δεν είσαι στο δωμάτιο δεν θα λειτουργήσει. Έτσι παρουσιάστε, ακούστε, προετοιμαστείτε και μιλήστε νωρίς. Πριν το ξέρετε, θα επιστρέψετε στο γραφείο σας.

Συνιστάται Η επιλογή των συντακτών