Πίνακας περιεχομένων:
Το παντοπωλείο είναι ένα από τα μεγάλα έξοδα του αμερικανικού σπιτιού και φαίνεται να γίνεται όλο και μεγαλύτερο. Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να ελέγξουμε το κόστος των παντοπωλείων, αλλά δεν έχουν όλοι τις ικανότητες για λιτή διαβίωση.
Εάν είστε συνηθισμένοι να πηγαίνετε στο μαγαζάκι και να κάνετε οποιαδήποτε αγορά θέλετε, ίσως είναι καιρός να ξανασκεφτείτε τα ψώνια σας. Μπορείτε να ψωνίσετε παντοπωλείο σε φθηνά και να διασκεδάσετε, να φάτε υγιεινά τρόφιμα και να εξοικονομήσετε χρήματα για άλλα πράγματα στη ζωή. Το διατροφικό σας κανάλι δεν χρειάζεται να είναι πλακόστρωτο με χρυσό.
Βήμα
Επιλέξτε το σωστό μέρος στο παντοπωλείο.
Αγοράστε σε ένα μεγάλο κατάστημα αλυσίδων για τα είδη παντοπωλείου σας. Μην το μαγαζάκι στην γωνιακή αγορά, την πλησιέστερη γρήγορη στάση ή το πρατήριο καυσίμων. Μην ψωνίζετε όταν είστε πεινασμένοι. Πηγαίνετε παντοπωλείο χωρίς τα παιδιά, αν είναι δυνατόν. Θα θέλουν όλα τα πρόχειρα φαγητά στο ταμείο και το μεγαλύτερο μέρος του ανεπιθύμητου φαγητού στους διαδρόμους.
Βήμα
Μην το κατάστημα παντοπωλείων κάθε εβδομάδα.
Επιλέξτε εύλογα χρονικά διαστήματα για αγορές παντοπωλείων και μην προβαίνετε σε αγορές μεταξύ αυτών των διαστημάτων εκτός από περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. Κάνετε χωρίς προϊόντα μη συρραφής μέχρι το επόμενο προγραμματισμένο ταξίδι αγορών. Με δύο στην οικογένεια, θα πρέπει να μπορείτε να ψωνίζετε μία φορά το μήνα. Με τα παιδιά, θα πρέπει να μπορείτε να ψωνίζετε κάθε δύο εβδομάδες. Όσο περισσότερο μπορείτε να περιμένετε ανάμεσα σε ταξίδια αγορών, τόσο περισσότερα χρήματα μπορείτε να αποθηκεύσετε.
Βήμα
Κάντε μια μόνιμη λίστα των συνδετήρων.
Κάνετε έναν κατάλογο τροφίμων που χρειάζεστε: ζάχαρη, γάλα, ψωμί, ρύζι, λάδι ή σπρέι μαγειρέματος, αλεύρι, αυγά, αλάτι, μπαχαρικά. Έχετε την ιδέα. Κρατήστε αυτή τη λίστα για κάθε ταξίδι αγορών για να βεβαιωθείτε ότι δεν ξεχνάτε τα βασικά.
Βήμα
Κάντε μια λίστα με είδη τροφίμων για συγκεκριμένα γεύματα που σας αρέσουν.
Κάνετε μια λίστα με είδη παντοπωλείου που χρειάζεστε για να φτιάξετε γεύματα που είναι αγαπημένα της οικογένειας, αναφέροντας μόνο τα ειδικά προϊόντα για κάθε πιάτο. Αν σας αρέσουν σπαγγέτι και σάλτσα κρέατος, τότε ίσως χρειαστεί σπαγγέτι, σάλτσα, παρμεζάνα και κρέας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε λαχανικά για σάλτσα κρέατος.
Βήμα
Αγοράστε ευκαιρίες.
Μην κάνετε το μενού για την εβδομάδα πριν από το κατάστημα παντοπωλείων. Είστε εκεί για να αγοράσετε τα αντικείμενα ευκαιρίας, όχι με βάση έτοιμα μενού.
Βήμα
Αγοράστε ευκαιρίες σε λαχανικά.
Αγοράστε πρώτα στο τμήμα νωπών λαχανικών. Αγοράστε πατάτες. Σχεδόν όλοι τρώνε πατάτες. Είναι θρεπτικά και φθηνά και πάνε σχεδόν με τα πάντα. Τα καρότα είναι τα ίδια. Αγοράστε άλλα εύλογα φθηνά φρούτα και λαχανικά που η οικογένειά σας θα φάει. Τα μήλα, τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, το λάχανο, το σέλινο και οι ντομάτες όταν είναι σε λογικές τιμές συνήθως αγοράζουν καλά και θα φυλάσσονται στο συρταριέρα σας για αρκετές εβδομάδες. Μην αγοράζετε φθηνά φρούτα και λαχανικά και ιδιαίτερα εκείνα που θα κρατήσουν μόνο λίγες μέρες.
Βήμα
Πηγαίνετε στο επόμενο διάδρομο κρέατος, αφού εδώ θα σχεδιάσετε τα μενού.
Δείτε τι είναι προς πώληση. Δείτε αν υπάρχουν κρέατα με έκπτωση. Χρειάζεστε πιθανώς κρέας για χάμπουργκερ ή για πιάτα με βάση το κρέας. Διαβάστε τα ποσοστά, ελέγξτε την ημερομηνία και την τιμή και βρείτε την καλύτερη προσφορά. Κάνετε αυτό για οποιοδήποτε άλλο κρέας αγοράζετε. Κοτόπουλο είναι συνήθως μια καλή αγορά, το χοιρινό είναι μερικές φορές μια καλή αγορά, και το ψητό ώμων είναι συνήθως το πιο λογικές τιμές βρώσιμα βόειο κρέας.
Κάντε κάποιες επιλογές με βάση το τι θα φάει η οικογένειά σας και τι γνωρίζετε να μαγειρεύετε. Αγοράστε χωρίς κόκαλα, αν μπορείτε. Εξοικονόμηση χρημάτων, παρόλο που φαίνεται πιο ακριβό. Θυμηθείτε, όταν αγοράζετε με το κόκαλο, ρίχνετε μέρος της αγοράς.
Εξετάστε την αγορά κονσερβοποιημένου τόνου και κονσερβοποιημένου κοτόπουλου. Αυτά είναι καλά για σούβλες, παρέχουν την πρωτεΐνη που χρειάζονται οι οικογένειές σας και είναι συνήθως λογικές τιμές. Το τυρί έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υποκατάστατο κρέατος και είναι καλό για σνακ. Το φυστικοβούτυρο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και θα υποκαταστήσει και το κρέας.
Βήμα
Συμπληρώστε για πλήρη γεύματα.
Χρησιμοποιώντας τη λίστα σας για τα γεύματα που σας αρέσει η οικογένειά σας και θυμάστε τι κρέατα έχετε επιλέξει, ολοκληρώστε τα ψώνια σας με τα προϊόντα που χρειάζεστε για τα εισιτήρια, τα βασικά προϊόντα που χρειάζεστε και ίσως μερικά οικονομικά στοιχεία πώλησης.
Βήμα
Εξετάστε τα μείγματα ψησίματος.
Σκεφθείτε να αγοράσετε μίγμα κέικ, μίγμα μπισκότων, μίγμα καλαμποκιού και πακέτα όπως πλευρές ρυζιού ή πλευρές ζυμαρικών. Αυτά είναι συχνά φθηνότερα από ό, τι η δική σας, ή μπορείτε να προσθέσετε σε αυτά για να φτιάξετε ένα γεύμα. Αγοράστε αποξηραμένα φασόλια αντί για κονσέρβες φασολιών. Μια τσάντα αποξηραμένων φασολιών θα χρειαστεί ένα κατσαρόλα για μαγειρική. Συνεχίζουν να μεγαλώνουν, οπότε ένα φλιτζάνι αποξηραμένων φασολιών θα εξυπηρετήσει την οικογένειά σας, όταν δεν μπορεί να φασόλια.
Βήμα
Μην αγοράζετε ακριβά αντικείμενα.
Μειώστε τα κρύα δημητριακά, τα φαγητά, τις συσκευασμένες τροφές όπως τους βοηθούς, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα όπως τα ραβιόλια, τα ρολά ψυγείων και τα μπισκότα. Μην αγοράζετε κρύα τεμάχια. Κοιτάξτε την ποσότητα και την τιμή αυτής της λεπτής πλάκας λίπους. Μπορείτε να αγοράσετε ένα αποστεωμένο ζαμπόν πολύ φθηνότερο, και το κομμένο σε φέτες λεπτό. Θα υπάρχουν πολλά σάντουιτς και ζαμπόν για φασόλια ή σούπα.
Βήμα
Επιλέξτε ποτά προσεκτικά.
Αγοράστε φθηνά ποτά. Μπορείτε να αγοράσετε ένα δοχείο λεκάνης ή ένα ποτήρι μπουκάλι λεμονιού και να πιείτε νερό λεμονιού, παγωμένο τσάι από σακούλες ή σκόνη, ακόμα και καφέ, φθηνότερα από τα κρύα ποτά. Εάν πρέπει να έχετε κρύα ποτά, αγοράστε αυτά που πωλούνται ή τα φθηνότερα, και όταν αυτά δεν πωλούνται, κάντε τα χωρίς.
Πιθανότατα δεν χρειάζεται να σας πω ότι τα τσιπ και τα βουτήματα προσθέτουν σημαντικά στον λογαριασμό σας για φαγητό. Εάν επιμένετε στην αγορά τους, αγοράστε μια τσάντα. Εάν αγοράζετε μόνο μερικές εβδομάδες ή μία φορά το μήνα, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα που αγοράζετε και όταν έχουν φύγει, δεν υπάρχουν άλλα μέχρι το επόμενο προγραμματισμένο ταξίδι αγορών.
Βήμα
Ζήστε ωραίο.
Πρακτική λιτή ζωή όταν ψωνίζετε. Μην αγοράζετε είδη καθαρισμού στο παντοπωλείο, αλλά αγοράζετε μαγειρική σόδα και ξύδι. στη συνέχεια, αγοράστε αντιβακτηριακό σαπούνι όπου και αν πωλείται. Υπάρχουν κάποια στοιχεία που είναι φθηνότερα στο φαρμακείο. Τα μπαχαρικά, τα προϊόντα από χαρτί, τα απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων και το σαπούνι είναι μερικά από αυτά. Αγοράστε αυτά τα προϊόντα προς πώληση στο φαρμακείο και εξοικονομήστε χρήματα. Δοκιμάστε επίσης τα εμπορικά σήματα. Παντοπωλείο στο φθηνό και χρησιμοποιούν μόνο δύο καταστήματα για να εξοικονομήσετε χρήματα και χρόνο.