Το οικονομικό απόθεμα της τοξικομανίας μου

Ο εθισμός είναι μια τόσο ισχυρή ασθένεια. Δεν καταστρέφει μόνο το μυαλό και το σώμα σας, καταστρέφει τις σχέσεις σας και οποιαδήποτε εμφάνιση μιας ουσιαστικής ζωής. Για μένα, είχε εκείνες τις αξιοσημείωτες και πολύ συνηθισμένες επιδράσεις και Καταλήξαμε σε περίπου 30.000 δολάρια χρέους. Όλα τα χρήματα που είχα δανειστεί, κλαπεί, χειραγωγούσαν από τους ανθρώπους και έλαβαν δόλια. Έτσι, όταν προσγειώθηκα στην ανάκαμψη, ήμουν ένα κέλυφος ενός ατόμου με κάποιες πολύ σοβαρές συνέπειες.

Η πραγματοποίηση της κατάστασής μου, όχι μόνο όσον αφορά την ξυπνήστε τη ζωή χωρίς αναισθησία, αλλά και για να καθαρίσετε το χάος μου, ήταν εκπληκτική. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ο εθισμός μου με πήρε μέχρι τώρα. Αυτό είναι το θέμα του εθισμού: παίρνει το hold πριν συνειδητοποιήσετε, και θα σας οδηγήσει σε βάθη που ποτέ δεν προέβλεπε. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα κάναμε κάποια από τα πράγματα που είχα. Ο εθισμός είναι μια τέτοια πονηρή ασθένεια: είναι προοδευτική, γεμάτη άρνηση και εξορθολογισμός και συνεχίζει να κινεί τα γροθιές της ηθικής.

Μερικοί άνθρωποι δεν το κάνουν να ανακάμψει. Είμαι ένας από τους τυχερούς. Για αυτό είμαι ευγνώμων. Η ζωή σήμερα είναι πέρα ​​από οτιδήποτε είχα θεωρήσει πιθανό. Ζω μια ζωή των ονείρων μου.

Πρώτον, μια ισχυρή ασθένεια απαιτεί μια ισχυρή λύση. Προκειμένου να ανακάμψει, πρέπει να σπάσετε την άρνησή σας, να λάμψετε το λογικό σας εξορθολογισμό, να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες του εθισμού σας και να καθαρίσετε το σπίτι σας. Για μένα, αυτό περιλάμβανε το χρέος μου. Η διαδικασία για τον καθαρισμό του σπιτιού ενεπλάκη αναγνωρίζοντας το παντοδύναμο χάος που είχα κάνει, τους ανθρώπους που είχα ζημιώσει και τις ζημιές που είχα προκληθεί και κάνοντας αλλαγές.

Υπάρχει μια σαφής διαφορά μεταξύ της τροποποίησης και της συγνώμης. Η ομιλία απλά λέει Λυπάμαι για τη συμπεριφορά μου. Η πραγματοποίηση ενός διορθωτικού είναι για την αποκατάσταση της δικαιοσύνης και της καλής θέλησης. Λέει Λυπάμαι και πώς μπορώ να θέσω τα πράγματα σωστά; Βλέπεις τη διαφορά?

Υπάρχουν τρεις τύποι τροποποίησης: άμεσης, έμμεσης και διαβίωσης. Οι άμεσες τροποποιήσεις είναι απλές και περιλαμβάνουν άμεση, προσωπική αλληλεπίδραση με το άτομο ή τον οργανισμό. και μοιάζει να κάνει συγκεκριμένα, ενεργητικά βήματα προς την κατεύθυνση της θέσης των πραγμάτων σωστά. Οι έμμεσες τροποποιήσεις συνεπάγονται την τροποποίηση ανεπανόρθωτων ζημιών, δηλαδή αταξίας, βανδαλισμού, κλοπής. αυτό μπορεί να γίνει με εθελοντισμό σε μια φιλανθρωπική οργάνωση που καθαρίζει τις εγκληματικές ζημιές και γκράφιτι ή κάνει δωρεά σε μια σχετική φιλανθρωπική οργάνωση. Ζώντας τροποποιεί είναι να ζει μια υπεύθυνη ζωή, και μια ευθύνη, για τις πράξεις κάποιου.

Έτσι πλησίασα τη διαδικασία των οικονομικών τροποποιήσεων:

Άνοιξα το ταχυδρομείο μου και απαριθμούσα κάθε χρέος. Σε ενεργό εθισμό, δεν άνοιξα κανένα από τα μηνύματά μου. συσσωρεύτηκε και ήταν απλά ένας άλλος σωρός χάος για να αποφευχθεί. Αυτό ήταν το σημείο εκκίνησης μου.

Τηλεφώνησα σε κάθε πιστωτή και επιβεβαίωσα το πραγματικό χρηματικό ποσό που χρωστάω.

Σχεδίασα έναν προϋπολογισμό του εισοδήματός μου και των δαπανών μου.

Έλαβα ρεαλιστική άποψη για το διαθέσιμο εισόδημά μου και καθόρισε ένα ποσό που είχα την δυνατότητα να επιστρέψω. Έπειτα έλεγξα αυτό το ποσό με κάποιον οικονομικά ρευστό και συμφώνησα σε ένα ποσό αποπληρωμής.

Κάλεσα κάθε πιστωτή και εξήγησα την κατάστασή μου. Ζήτησα συγγνώμη και ζήτησα τη βοήθειά τους να συμφωνήσουν ένα λογικό σχέδιο αποπληρωμής για να κάνουν τα πράγματα σωστά.

Έκανα δέσμευση στον εαυτό μου και σε άλλους που θα έβλεπα μέσω των πληρωμών.

Μερικά από τα χρέη μου η οικογένειά μου είχε διαγραφεί. Ωστόσο, θεώρησα ότι το σωστό πράγμα ήταν να τους επιστρέψω. Σας ζήτησα ειλικρινά και εξέτασα ένα σχέδιο αποπληρωμής.

Τα οφέλη της τροποποίησης

Με πήρε πάνω από τέσσερα χρόνια για να πραγματοποιήσω όλες αυτές τις αποπληρωμές. Αρχικά ήταν δύσκολο και ένιωσα το τσίμπημα. Όταν έφτασα στην ανάκαμψη, δεν ήμουν σε θέση να εργαστώ για τους πρώτους δύο μήνες λόγω της σωματικής μου υγείας. Αλλά όταν το έκανα, έπρεπε να ξεκινήσω στο κάτω μέρος του σκάφους και δεν κέρδισα πολύ. Ήταν μια ταπεινωτική και απογοητευτική εμπειρία. Δεν ήμουν σε θέση να πάω σε πολλά γεύματα υποτροφίας ή να αγοράσω τον εαυτό μου μεταχειρίζεται. Αλλά ήξερα στην καρδιά μου ότι ήταν μια αξιοπρεπή άσκηση και ενίσχυσε τον χαρακτήρα μου.

Θα ήθελα να ενθαρρύνω οποιονδήποτε ξεκινάει να κάνει τις τροποποιήσεις πληρωμών να είναι συντηρητικές κατά την εκτίμησή σας για το τι μπορείτε να δεσμευθείτε να επιστρέψετε. Είναι πολύ σημαντικό να βλέπετε να πραγματοποιείτε τακτικές πληρωμές. ο στόχος της τροποποίησης δεν είναι μόνο να επιστρέψουμε αυτά που πήραμε, αλλά να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας και να ζήσουμε μια ζωή ακεραιότητας, αξιοπιστίας και ευθύνης. Ο σκοπός της τροποποίησης είναι η αποκατάσταση της σχέσης μας με τον κόσμο και η θέση μας σε αυτό.

Σήμερα, γνωρίζω ότι έκανα το σωστό και μπορώ να κοιμηθώ τη νύχτα.

Ο συγγραφέας, ο blogger, ο υποστηρικτής διατροφής και ανάκαμψης, Olivia Pennelle (Liv), βρίσκεται σε μακροπρόθεσμη ανάκαμψη. Η Liv πιστεύει με πείσμα σε μια υγρή και ολιστική προσέγγιση της ανάκαμψης. Η δημοφιλής περιοχή της Liv's Recovery Kitchen είναι ένας πόρος για τη διατροφή και την αποκατάσταση. Στις διερευνητικές της συνεντεύξεις, δίνει μια μοναδική εικόνα για τη ζωή των εξέχοντων μορφών ανάκαμψης. Η Liv είναι κατάλληλος προπονητής διατροφής, έχει χάσει σχεδόν 50 κιλά και μοιράζεται τις νόστιμες συνταγές της. Δίνει επίσης μια πολύ ακατέργαστη περιγραφή του δικού της ταξιδιού στην ανάκτηση και την απώλεια βάρους. Για την Liv, η κουζίνα αντιπροσωπεύει την καρδιά του σπιτιού: να τρώει, να μοιράζεται και να αγαπάει.