Πίνακας περιεχομένων:
Με κίνδυνο να ακούγεται σαν ένα εμπνευσμένο απόσπασμα Instagram, έχω νέα για εσάς: Ένας στόχος χωρίς δουλειά είναι απλώς ένα όνειρο.
Όλοι έχουμε στόχους που θα θέλαμε να επιτύχουμε, αλλά η αρχή μπορεί να είναι δύσκολη και ειλικρινά λίγο τρομακτική. Αυτό που χρειάζεστε είναι ένα πρακτικό σύστημα για να γίνουν τα πράγματα. Μη μιλάτε γι 'αυτό. να είναι γι 'αυτό με τη μέθοδο WOOP. Τι είναι το WOOP;
W: Επιθυμία
Εάν θα μπορούσατε να έχετε τίποτα, τι θα ήταν;
O: Αποτέλεσμα
Αν είχατε αυτό το πράγμα, πώς θα ήταν διαφορετική η ζωή σας;
O: Εμπόδιο
Ποια είναι μερικά από τα πράγματα που μπορεί να φτάσουν στο δρόμο σας;
P: Σχέδιο
Εντάξει, πώς θα το πάρετε;
Φαίνεται αρκετά απλό, σωστά; Ακολουθεί ένα παράδειγμα της πρωτοβουλίας WOOP: θα ήθελα πραγματικά να διαθέσω 1.000 δολάρια σε λογαριασμό αποταμίευσης μέχρι το τέλος του 2017. Αν είχα αυτό το μαξιλάρι εξοικονόμησης, θα μπορούσα να φροντίσω για επείγουσα ανάγκη για χρήματα χωρίς να χρεωθώ με πιστωτικές κάρτες. Οι συνηθισμένες συνήθειες των δαπανών μου μπορεί να παρεμποδίσουν τον στόχο μου για αποταμιεύσεις και ανησυχώ ότι θα χάσω τη ζωή με την εξοικονόμηση. Το σχέδιό μου είναι να βάλω μόλις $ 50 από κάθε paycheck σε λογαριασμό ταμιευτηρίου μέχρι να φτάσω $ 1.000.
Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη του NYU, αυτή η διαδικασία πνευματικής αντίθεσης λειτουργεί πραγματικά.
Γιατί λειτουργεί; Επειδή η διαδικασία βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν ότι οι επιθυμίες τους είναι εφικτές, δίνοντάς τους ενέργεια και κατεύθυνση, αυξάνοντας τη δέσμευσή τους και τους παροτρύνουν να δράσουν. ή τους βοηθά να συνειδητοποιήσουν τις επιθυμίες τους είναι μη ρεαλιστικές, οδηγώντας τους να απεμπλακούν και να τους απελευθερώσουν για να επιδιώξουν άλλες, πιο πολλά υποσχόμενες προσπάθειες.
Δεν είναι μαγική σκέψη. είναι θετική, πρακτική σκέψη.