Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Επειδή πέντε χρόνια δεν είναι τόσο μακρά
- 2. Επειδή η άσκηση τόσο μεγάλης πίεσης στον εαυτό σας είναι παράλογη
- 3. Επειδή η αξία σας δεν πρέπει να συνδέεται με αυθαίρετους στόχους
- 4. Επειδή η ζωή μπορεί να σας προκαλέσει έκπληξη
- 5. Επειδή μπορεί να αλλάξετε γνώμη
- 6. Επειδή δεν υπάρχει μόνο ένας δρόμος στην κορυφή του βουνού
- 7. Επειδή ίσως να ορίσετε τον εαυτό σας για να "αποτύχει"
- 8. Γιατί δεν μπορεί να είναι πραγματικά το πενταετές σχέδιο σας καθόλου
Είχα ένα πενταετές σχέδιο. Στις 31, έχω στην πραγματικότητα μερικά πενταετή σχέδια. Πηγαίνουν γενικά: Ταξιδέψτε, πάρτε τη σταδιοδρομία των ονείρων, αγοράστε ανεξάρτητα από το ακίνητο, ερωτευθείτε το The Perfect Person και βάλτε τα μωρά. Κάθε φορά που έχω κάνει το σχέδιο, έχω πάρει όσο το ταξίδι. Έπειτα έπρεπε να ρίξω το όλο θέμα από το παράθυρο και να ξαναρχίσω. Γι 'αυτό δεν έχω πλέον ένα πενταετές σχέδιο - και γιατί δεν πρέπει να είστε και οι δύο.
Έχοντας ένα πενταετές σχέδιο, όπως μεγάλωσε όπως μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα υπερβολικά περιοριστικό και προκαλώντας άγχος πράγμα. Και ποιος χρειάζεται πραγματικά αυτούς τους επιπλέον περιορισμούς και ανησυχίες σε έναν κόσμο που είναι ήδη γεμάτος από αυτά; Ίσως να νομίζετε ότι είναι παρήγορο να έχετε ένα σχέδιο - και ενώ είναι τελείως εντάξει να μάθετε από πού θέλετε να φτάσετε και γιατί, να βγάλετε μια βήμα προς βήμα προσέγγιση για να φτάσετε εκεί δεν είναι απαραιτήτως όλα αυτά ωφέλιμα. Εδώ γιατί πρέπει να καταργήσετε αυτό το σχέδιο πέντε ετών και να πετάξετε από την έδρα του παντελονιού σας αντί.
1. Επειδή πέντε χρόνια δεν είναι τόσο μακρά
Έτσι θέλετε να αγοράσετε ένα σπίτι, να παντρευτείτε, να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, να πάτε στην Ινδία για έξι μήνες, να αποκτήσετε το μάστερ σας και να μάθετε πώς να ψήνετε; Είναι πιθανό να τα καταφέρετε όλα σε πέντε χρόνια, αλλά τα πέντε χρόνια δεν είναι πραγματικά τόσο μεγάλα. Λέγοντας στον εαυτό σας έχετε μόνο ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για να κάνετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε είναι αγχωτικό. Σκεφτείτε το πενταετές σχέδιό σας ως σχέδιο "ζωής" και θα αισθανθείτε πολύ πιο χαλαροί για να το καταφέρετε.
2. Επειδή η άσκηση τόσο μεγάλης πίεσης στον εαυτό σας είναι παράλογη
Νευρικός
Η συνεχής συσχέτιση στον εαυτό σας για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων από συγκεκριμένες ημερομηνίες δεν μπορεί να είναι τόσο διασκεδαστική. Συνεπώς, είστε ακόμα 10.000 δολάρια μικρής διάρκειας από μια προκαταβολή από την αυτοεπιβεβλημένη προθεσμία. Ρωτήστε τον εαυτό σας: Είναι αυτό το τέλος του κόσμου; Αντί να ασκείτε πίεση στον εαυτό σας να χτυπήσει ορισμένα ορόσημα σε συγκεκριμένες ημερομηνίες, γιατί να μην κάνετε απογραφή και να συγχαρείτε τον εαυτό σας για τη σκληρή δουλειά που βάλατε; Τραβήξτε το αν είστε ένα έτος πίσω και απλώς επαναπροσανατολίζετε. Το αρχικό σας σχέδιο δεν λειτούργησε (οι πρώτοι σπάνια κάνουν), οπότε προσπαθήστε ξανά. Μάθετε από την αποτυχία σας και σταματήστε να είστε τόσο σκληροί στον εαυτό σας.
3. Επειδή η αξία σας δεν πρέπει να συνδέεται με αυθαίρετους στόχους
Δείτε τη δημοσίευση στο imgur.com
Η αίσθηση της αξίας σας δεν πρέπει να συνδέεται με αυτό που επιτυγχάνετε και όταν το επιτύχετε. Θα πρέπει να αισθάνεστε άξια απλά επειδή είστε άνθρωπος που προσπαθεί πραγματικά σκληρά να ζήσει καλά και να είναι ευγενικός με τους γύρω σας. Δεν έχει σημασία αν έχετε ένα δαχτυλίδι σε αυτό το χρονικό διάστημα που είστε 30 ετών ή μια προαγωγή στην εργασία εντός ενός έτους από την απόκτηση της εργασίας ή την αποτρίχωση με λέιζερ πριν από το πάρτι γενεθλίων του φίλου σας. Κανένα από αυτά τα πράγματα δεν σας κάνει περισσότερο ή λιγότερο αντάξια της αγάπης του εαυτού σας.
4. Επειδή η ζωή μπορεί να σας προκαλέσει έκπληξη
Δείτε τη δημοσίευση στο imgur.com
Ίσως έχετε στο μυαλό σας έναν συγκεκριμένο στόχο καριέρας για το πενταετές σχέδιό σας, και στα μισά του δρόμου, όπως συμβαίνει πάντα με τον τρόπο που υποτίθεται ότι η εταιρεία σας κλείνει και όλοι απολύονται. Μπορείτε να: α) πηγαίνετε σε κατάσταση πανικού σχετικά με τον λόξυγγα στο πενταετές σχέδιο σας, ή β) να κυλήσετε με τις γροθιές και να αφήσετε τις προτεραιότητες και τους στόχους σας να αλλάξουν αναλόγως. Το θέμα είναι ότι μπορείτε να προγραμματίσετε μέχρι να γίνουν οι αγελάδες στο σπίτι, αλλά η ζωή θα είναι εκεί για να σας ταξιδέψει όταν το περιμένετε λιγότερο. Αυτό είναι σωστό: Η ζωή δεν ενδιαφέρεται για το πενταετές σχέδιό σας (και δεν πρέπει να είστε και οι δύο).
5. Επειδή μπορεί να αλλάξετε γνώμη
Μπορείτε να σκεφτείτε κάτι χειρότερο από το να αποφασίσετε ότι θέλετε ένα πράγμα, συνειδητοποιώντας ότι το μισείτε, τότε αισθάνεστε σαν να πρέπει να κολλήσετε με αυτό επειδή είναι μέρος ενός πενταετούς σχεδίου; Ακόμα και αν φτάσετε με επιτυχία στο τέταρτο έτος του σχεδίου σας, αν αλλάξετε γνώμη και βρείτε το πράγμα που νομίζατε ότι θα σας κάνει ευτυχισμένους δεν σας κάνει καθόλου ευτυχισμένους, πρέπει να δώσετε στους εαυτούς σας την ελευθερία να το αλλάξετε. Διαφορετικά, ένα πενταετές σχέδιο είναι απλώς μια αυθαίρετη ιδέα για το πώς πρέπει να μοιάζει η ζωή σου, παρά μια πραγματική πορεία προς την ευτυχία.
6. Επειδή δεν υπάρχει μόνο ένας δρόμος στην κορυφή του βουνού
Όλοι έχουμε μια ιδέα για το ποιος θέλουμε να είμαστε και τι θέλουμε από τη ζωή. Αυτό είναι υπέροχο! Ωστόσο, η ζωή δεν είναι γραμμική, και στο ταξίδι σας στην κορυφή, μπορεί να βρεθείτε να πάρετε μια παράκαμψη - μια απροσδόκητη ευκαιρία μπορεί να προκύψει, ή η ζωή μπορεί να σας ρίξει μια καμπύλη. Ακριβώς επειδή δεν ακολουθείτε ακριβώς τον χάρτη, δεν σημαίνει ότι δεν θα φτάσετε εκεί που πηγαίνετε. Δεν υπάρχει "σωστός τρόπος" για να πετύχετε τους στόχους σας. Το μόνο που μπορείτε πραγματικά να κάνετε είναι να δοκιμάσετε το καλύτερο, να είστε ανοιχτοί στον μεταβαλλόμενο εαυτό σας και στον μεταβαλλόμενο κόσμο γύρω σας, καθώς πηγαίνετε. Ποιος ξέρει - με την υποδοχή της ρευστότητας, μπορεί να μάθετε και να βιώνετε πράγματα που δεν θα έχετε εάν κολλήσετε σε μια όμορφη και στενή προκαθορισμένη διαδρομή.
7. Επειδή ίσως να ορίσετε τον εαυτό σας για να "αποτύχει"
Δεν υπάρχει πραγματικά κάτι τέτοιο όπως "αποτυχία". Όταν δεν πετύχετε, είναι απλά μια καμπύλη μάθησης. Αλλά αν έχετε συγκεκριμένους στόχους και δεν τις συναντάτε μέχρι την προθεσμία, μπορεί να τελειώσετε αισθάνεστε σαν να έχετε, πράγματι, "αποτύχει". Η υπέρβαση της αίσθησης αποτυχίας μπορεί να είναι δύσκολη και μερικές φορές μας εμποδίζει να δοκιμάζουμε διαφορετικά πράγματα. Εάν θέσετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τη ζωή σας, υπάρχει μια πιθανότητα να μην τις συναντήσετε βραχυπρόθεσμα και, στη συνέχεια, να τους απωθήσετε προσπαθώντας να τις προσεγγίσετε μακροπρόθεσμα.
8. Γιατί δεν μπορεί να είναι πραγματικά το πενταετές σχέδιο σας καθόλου
Ο κ. MR, αφού ο προϊστάμενός μου έρχεται σε επαφή με μένα, και μου λέει να αρχίσω την προπόνηση για την δουλειά του αύριο επειδή φύγει
Αν έχετε πενταετές πρόγραμμα, αναρωτηθείτε: ποιο είναι το σχέδιο; Πρόκειται για ένα πενταετές πρόγραμμα, το οποίο βρήκατε απόλυτα μόνοι σας, χωρίς να επηρεαστεί από την επιρροή της κοινωνίας και του πολιτισμού; Αν είναι, συγχαρητήρια, απλά ξεπεράσατε την ανθρώπινη κατάσταση! Οι πιθανότητες είναι ότι το σχέδιό σας επηρεάζεται πιθανότατα από τα πράγματα που η κοινωνία αναμένει από εσάς - το να παντρευτείτε, να έχετε παιδιά, να είστε τέλειοι κλπ. - τα οποία συχνά είναι μη ρεαλιστικά. Είναι πιθανό τότε ότι το πενταετές σχέδιό σας βασίζεται σε αυτό που νιώθετε ότι αναμένεται από εσάς, αντί για αυτό που φυσικά θα ήθελε ή θα έκανε αν αυτή η προσδοκία δεν υπήρχε.