Πίνακας περιεχομένων:
Εάν η οικογένειά σας έχει πρόβλημα να παρέχει ψώνια κάθε μήνα, θα χαρείτε να μάθετε ότι η ομοσπονδιακή κυβέρνηση διαχειρίζεται το πρόγραμμα συμπληρωματικής βοήθειας για τη διατροφή ή το SNAP για οικογένειες χαμηλού εισοδήματος. Τα επιλέξιμα άτομα και οι οικογένειες θα λάβουν κάρτα ηλεκτρονικών παροχών που θα λειτουργεί στα περισσότερα καταστήματα παντοπωλείων, στις αγορές αγροτών και σε ορισμένα μικρότερα τοπικά καταστήματα που πωλούν τρόφιμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα οφέλη οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του μήνα και να περάσετε μέχρι το όριο της κάρτας. Το πρόγραμμα SNAP σας επιτρέπει να αγοράσετε οποιοδήποτε είδος φαγητού που χρειάζονται για την προετοιμασία των γευμάτων, με ελάχιστες εξαιρέσεις.
Τα βασικά
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα οφέλη SNAP για να αγοράσετε κρέατα που παρέχουν ουσιαστική πρωτεΐνη στη διατροφή σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν κοτόπουλο, γαλοπούλα, βόειο κρέας, χοιρινό, οστρακοειδή και ψάρια. Η κάρτα θα πληρώσει επίσης για φρέσκα, κονσερβοποιημένα και κατεψυγμένα λαχανικά που είναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα και λειτουργούν καλά δίπλα σε οποιοδήποτε πιάτο με κρέας.Στη συνέχεια, οι κάτοχοι καρτών μπορούν να πάρουν φρέσκα, κονσερβοποιημένα και κατεψυγμένα φρούτα για να χρησιμοποιηθούν ως υγιεινό επιδόρπιο ή γιαούρτι και granola, τα οποία μπορούν να συνδυαστούν με τα φρούτα για επιπλέον οφέλη για την υγεία. Το ψωμί και άλλα προϊόντα αρτοποιίας είναι επίσης SNAP επιλέξιμα.
Άλλα απαραίτητα στοιχεία
Τα οφέλη του SNAP καλύπτουν τα τρόφιμα που χρησιμοποιείτε όταν μαγειρεύετε τα γεύματα ή το ψήσιμο. Για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα, αυγά, κρέμα γάλακτος ή τυρί. Μπορείτε επίσης να παραλάβετε προμήθειες ψησίματος, όπως μίγμα μπισκότων, μίγμα κρεάτων, ζάχαρη, μπαχαρικά, αλεύρι ή αραβοσιτάλευρο. Οποιαδήποτε λάδια χρειάζονται για την προετοιμασία των γευμάτων, όπως το σπρέι μαγειρέματος, το λάδι ή το ελαιόλαδο είναι επίσης SNAP επιλέξιμα. Ακόμη και τα προσυσκευασμένα αντικείμενα, όπως οι βάσεις κονσερβοποιημένων σούπας και τα κονσερβοποιημένα ζυμαρικά, υπολογίζονται για τα οφέλη του EBT. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε καρυκεύματα, όπως μουστάρδα, κέτσαπ, γεύση ή μαγιονέζα.
Πολυτελή και "ανεπιθύμητα" τρόφιμα
Οι κάρτες EBT εργάζονται για την αγορά ορισμένων άλλων μη απαραίτητων ειδών διατροφής. Για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε προσυσκευασμένα γεύματα, όπως πιάτα ζυμαρικών, κατεψυγμένα πιάτα, πιάτα με ρύζι και κονσερβοποιημένη σούπα. Επιπλέον, τα επιδόρπια όπως τα κέικ που παρασκευάζονται σε αρτοποιείο, συσκευασμένα επιδόρπια, σνακ φρούτων ή παγωτό είναι επιλέξιμα. Έχετε επίσης την ευκαιρία να αγοράσετε ποτά όπως σόδα, καφέ, τσάι, χυμούς φρούτων και ορισμένα ενεργειακά ποτά. Μπορείτε να αγοράσετε καραμέλα.
Τι δεν μπορείτε να αγοράσετε;
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα οφέλη από την ΚΟΑ για να πληρώσετε για οικιακά αντικείμενα. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να αγοράσετε χαρτί υγείας, σαμπουάν, οδοντόκρεμα ή αποσμητικό με πλεονεκτήματα SNAP. Δεν μπορείτε να αγοράσετε τροφές για κατοικίδια ζώα, κατοικίδια ζώα ή άλλα προϊόντα κατοικίδιων ζώων. Δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα οφέλη σας για να αγοράσετε αλκοόλ ή τσιγάρα. Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα οφέλη σας για να αγοράσετε τρόφιμα που παρασκευάζονται στο κατάστημα. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να αγοράσετε αντικείμενα όπως ψάρια μαγειρεμένα, κοτόπουλο ψησταριές ή παρασκευασμένα πιάτα.