Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Κοτόπουλο κοτόπουλου
- 2. Ψητή ντομάτα Μοτσαρέλα Κοτόπουλο
- 3. Μπισκότα τσιπ σοκολάτας κολοκύθας
- 4. Ψωμί μπανάνας από πλιγούρι βρώμης
- 5. Φιστίκι Βανίλιας Smoothie
Είμαστε όλοι εκεί. Πληρώνεστε την Παρασκευή, ξοδεύετε όλα τα χρήματά σας το Σαββατοκύριακο, και τώρα είναι Τρίτη και εσείς είστε έσπασε. Και πεινασμένοι. Προφανώς, η λύση είναι να σχεδιάσετε καλύτερα την επόμενη εβδομάδα, αλλά αυτό δεν θα σας βοηθήσει αμέσως. Αλλά αυτό θα γίνει! Εδώ είναι 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε ότι δεν θα σπάσει την τράπεζα.
1. Κοτόπουλο κοτόπουλου
Αυτή είναι μια κατάσταση Επιλέξτε την δική σας περιπέτεια. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με ένα ζευγάρι στήθη κοτόπουλου και μια κατσαρόλα. Κοτόπουλο μπάρμπεκιου, κοτόπουλο βουβάλου, σούπα τορτίγια, κοτόπουλο Παρμεζάνα - ο κατάλογος συνεχίζεται και επάνω! Οι συνταγές κοτόπουλου crockpot είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το ορίσετε, να το ξεχάσετε και να εξοικονομήσετε χρήματα. Ακριβώς streeeeeeeetch αυτό το γεύμα σε διάφορα δείπνα και γεύματα διπλασιάζοντας επάνω στο ρύζι, τις πατάτες, ή συνοδευτικό ζυμαρικών.
Συνταγές εδώ: Delish
2. Ψητή ντομάτα Μοτσαρέλα Κοτόπουλο
Αυτή η συνταγή είναι εύκολη, νόστιμη και εξαιρετικά φθηνή. Απλά πιάσε μερικά στήθη, κάποια σάλτσα ντομάτας, και μια τσάντα με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τεμαχισμένο μοτσαρέλα. Ψήστε το φούρνο για 30 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο γεύμα που μοιάζει να χρειάστηκε αρκετές ώρες για να προετοιμαστείτε. Σερβίρετε με ζυμαρικά. Τα υπολείμματα είναι καταπληκτικά σε ένα σάντουιτς.
Συνταγή εδώ: SkinnyTaste
3. Μπισκότα τσιπ σοκολάτας κολοκύθας
Είναι φθινόπωρο, οπότε έπρεπε να συμπεριληφθεί σε αυτή η λίστα κάτι κολοκύθα. Αυτή η συνταγή είναι μια μεγάλη συστροφή στο κανονικό μπισκότο μαρμελάδας σοκολάτας, έχει εκπληκτικό γούστο και έχει μερικά απλά συστατικά. Διαφορετικές και προσιτές - τι ένα combo. Πιθανότατα έχετε τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά στο ντουλάπι σας τώρα.
Συνταγή εδώ: Όλες οι συνταγές
4. Ψωμί μπανάνας από πλιγούρι βρώμης
Μπορεί να σκέφτεστε, "Oatmeal πάλι;" και ναι, βρώμη πάλι! Όχι μόνο το oatmeal είναι ένα μεγάλο, φθηνό γεύμα, αλλά είναι επίσης μια μεγάλη πηγή ινών και εξαιρετικά ευπροσάρμοστη. Το ψωμί μπανάνας είναι πάντα ο τέλειος τρόπος να αποφύγετε τη σπατάλη υπερβολικών μπανανών. Μην τα πετάτε μακριά - χρησιμοποιήστε τα για να κάνετε αυτό το σούπερ ικανοποιητικό σνακ που είναι καλό για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Συνταγή εδώ: Όλες οι συνταγές
5. Φιστίκι Βανίλιας Smoothie
Εάν είστε στη διάθεση για κάτι που δεν θα τραβήξει στο πορτοφόλι τσάντες σας και τα γούστα εκπληκτικά, smoothies είναι μια μεγάλη go-to. Ρίξτε σε μερικά βακκίνια, σπανάκι / καλαμπόκι, βούτυρο αραχίδας και λίγο γάλα αμυγδάλου για να κάνετε αυτό το smoothie ό, τι έχετε ονειρευτεί ποτέ. Πάρτε το smoothie έξω για μια βόλτα για να δείξει σε όλους πόσο υγιείς είστε, ποτέ δεν θα μαντέψει ότι κοστίζει λιγότερο από το δολάριο για να συγκεντρώσει.
Συνταγή εδώ: Delish