Πίνακας περιεχομένων:
Για χιλιάδες χρόνια, οι σάουνες έχουν χρησιμοποιηθεί για χαλάρωση και άλλα οφέλη για την υγεία. Αλλά η εύρεση μιας σάουνας δεν είναι εύκολη εκτός αν τυχαίνει να ανήκει σε ένα γυμναστήριο που προσφέρει ένα. Ακόμα και τότε, μάλλον θα σας αρέσει να αφήσετε τη ζεστασιά μιας άνετης σάουνας να βγείτε στον ψυχρό χειμώνα. Μια σάουνα στο σπίτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιδοθείτε στη θεραπεία χαλάρωσης και καθαρισμού στην άνεση του σπιτιού σας. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χτίσετε μια σάουνα σπιτιού χωρίς να σπάσετε την τράπεζα.
Βρείτε το σωστό δωμάτιο
Η οικοδόμηση μιας σάουνας ξεκινά με τον εντοπισμό ενός δωματίου στο σπίτι σας που είναι κατάλληλο για το σκοπό αυτό. Δεν χρειάζεστε πολύ χώρο. Στην πραγματικότητα, μια ντουλάπα ή τμήμα του υπογείου σας θα κάνει. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ενός ντουλάπι είναι ότι είναι πλήρως κλεισμένο, έτσι δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για τοίχους από μια περιοχή. Απλώς θα χρειαστεί να αποκόψετε το γυψοσανίδα και να ελέγξετε για να βεβαιωθείτε ότι η καλωδίωση σας υποστηρίζει 220 βολτ. Αν όχι, θα χρειαστεί να προσλάβετε ηλεκτρολόγο για να φτάσετε στην ταχύτητα. Αν σκοπεύετε να εγκαταστήσετε τη σάουνα σας σε ανοιχτό χώρο, ίσως είναι πιο οικονομικό να αγοράσετε ένα κιτ σάουνας που διευκολύνει την εγκατάσταση. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια εξωτερική σάουνα εάν έχετε υπόστεγο ή είστε πρόθυμοι να επενδύσετε σε ένα κιτ.
Επιλέξτε τα σωστά υλικά
Λόγω της εξαιρετικής υγρασίας που δημιουργείται από τη σάουνα, είστε περιορισμένοι στα υλικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι το κέδρο είναι ένα από τα αγαπημένα των σκαφών-οικοδόμων και στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμη και να συσχετίσετε το άρωμα με τις ώρες που περνάτε ατμόλουτρο. Ο κέδρος αντιστέκεται στην σήψη και δεν απορροφά την υπερβολική θερμότητα, γεγονός που την καθιστά ιδανική. Μπορείτε να επιλέξετε ένα μαλακό ξύλο όπως κρόκος ή ελάτης. Η υγρασία είναι επίσης μια σκέψη για το δάπεδο σας. Τα κεραμίδια και το σκυρόδεμα είναι δημοφιλείς επιλογές, καθώς αντιστέκονται στην ανάπτυξη βακτηρίων που θα δείτε με ξύλινο πάτωμα. Αν θέλετε παγκάκια, θα πρέπει να τα τοποθετήσετε στον τοίχο πριν βάζετε μια πόρτα ανθεκτική στην υγρασία στο δωμάτιό σας.
Εγκαταστήστε μια θερμάστρα
Μόλις το δωμάτιό σας είναι έτοιμο, αγοράστε και εγκαταστήστε έναν θερμαντήρα εγκεκριμένο για χρήση στη σάουνα. Θα το επισυνάψετε στον τοίχο και θα έχετε το καλώδιο ηλεκτρολόγου σας. Μόλις γίνει αυτό, ήρθε η ώρα να βρείτε τους τέλειους βράχους σάουνας, οι οποίοι θα σας δώσουν τον ατμό που έχετε συνδέσει με την εμπειρία της σάουνας. Τοποθετήστε τα πετρώματα γύρω από το στοιχείο θέρμανσης σε χαλαρή διαμόρφωση, στη συνέχεια δοκιμάστε τη θερμάστρα τρέχοντας την με την πόρτα ανοιχτή για περίπου μία ώρα. Αυτό βοηθά στην καύση οποιωνδήποτε συντηρητικών στο θερμαντικό στοιχείο. Μόλις το δοκιμάσετε, ασφαλίστε τη σχάρα του θερμαντήρα στην κορυφή και απολαύστε τη σάουνα.