Η γενναιοδωρία μπορεί να φαίνεται σύντομα σε σύντομο χρονικό διάστημα, είτε είναι οικονομική, συναισθηματική είτε πολιτική. Ευτυχώς για όλους μας, ο αλτρουισμός είναι ένας ανανεώσιμος πόρος. Απλά πρέπει να δεσμευτούμε σε αυτό, όπως κάθε άλλη συνήθεια.
Γερμανοί ψυχολόγοι έχουν μόλις κυκλοφορήσει έρευνα σχετικά με το γιατί οι άνθρωποι είναι πιθανό να συμμετάσχουν σε συμπεριφορά που είναι δαπανηρή για τον εαυτό τους αλλά ωφέλιμη για άλλους ανθρώπους. Αυτό ονομάζεται προ-κοινωνική συμπεριφορά, και είναι βασικά το θεμέλιο του πολιτισμού, σε ορισμένους ορισμούς. "Η ανθρώπινη φιλοσοφικότητα βρίσκεται στο επίκεντρο των ειρηνικών κοινωνιών και είναι καθοριστική για την αντιμετώπιση των παγκόσμιων προκλήσεων", δήλωσε σε συνέντευξή του η συνάδελφος Anne Böckler-Raettig. «Ήμασταν σε θέση να αποδείξουμε ότι η ανθρώπινη κοινωνική ιδιότητα είναι εύπλαστη και ότι οι διάφορες πτυχές της κοινωνικοποίησης μπορούν να βελτιωθούν συστηματικά μέσω διαφορετικών τύπων ψυχικής κατάρτισης».
Το κλειδί για την καλλιέργεια της κοινωνικής συμπεριφοράς είναι πολύ το ίδιο με την εκπαίδευση του εαυτού σας για να είστε προσεκτικοί. Οι ερευνητές είχαν την μεγαλύτερη επιτυχία με τους συμμετέχοντες στη μελέτη που σκόπιμα ενσωμάτωσαν σύντομες, συνεπείς ασκήσεις ή πρακτικές. Ένα πρόγραμμα, το οποίο ονομάζεται Εφαρμοσμένη Ενότητα, αποτελείται από «τρεις εισαγωγικές μέρες, εβδομαδιαίες συναντήσεις με καθηγητές και περίπου 30 λεπτά καθημερινής πρακτικής μέσα σε τρεις μήνες». σύμφωνα με ένα δελτίο τύπου, μετά την ολοκλήρωση της ενότητας, οι συμμετέχοντες "ήταν πιο γενναιόδωροι, πιο πρόθυμοι να βοηθήσουν αυθόρμητα και να δώσουν υψηλότερα ποσά στις οργανώσεις πρόνοιας".
Εν συντομία? Εάν θέλετε να είστε πιο γενναιόδωροι στη ζωή σας, πρέπει να εργαστείτε σε αυτό. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις ολοκληρώσετε την εργασία σας στην καθημερινότητά σας, η γενναιοδωρία γίνεται η προεπιλεγμένη σας ρύθμιση. Γνωρίζουμε ήδη ότι η καλοσύνη και η συμπόνια αποδίδουν στο χώρο εργασίας. Γιατί να μην είναι η αλλαγή και να δοκιμάσετε τον αλτρουισμό;