Πίνακας περιεχομένων:
1. Απογοήτευση
Συνειδητοποιώντας ότι δεν μπορείτε να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας ή να ξεκουραστείτε με τους φίλους σας από μια στιγμή, θα σας απογοητεύσει υπερβολικά. Όταν αντιλαμβάνεστε ότι η πραγματικότητά σας είναι διαφορετική από ό, τι οραματίσατε για τον εαυτό σας, είναι δύσκολο.
2. Ζήλια
Ξέρω ότι δεν είναι καλό να είσαι ζηλιάρης, αλλά ας είναι πραγματικό! Βλέπετε τους ανθρώπους εδώ έξω να "γυμνάζουν" χωρίς μια προσοχή στον κόσμο και να αρχίσετε να σκέφτεστε γιατί το καλό δεν μπορεί να είναι εγώ; Γιατί αγωνίζομαι να επιβιώνομαι όταν βρίσκεστε εκεί με ένα αυτοκίνητο για κάθε μέρα της εβδομάδας; Όταν είσαι έσπασε, δεν είσαι ξένος στο πράσινο μάτι τέρας.
3. Απελπισία
πίστωση: BBCAmerica Ενδέχεται να μην μπορείτε να δείτε το φως στο τέλος της σήραγγας. Νομίζετε ότι η κατάρρευση είναι το πεπρωμένο σας και θα αγωνίζεστε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μπορείτε να εγκαταλείψετε κάθε ελπίδα. Αυτό είναι ένα από τα χειρότερα συναισθήματα που αντιμετωπίζουμε επειδή μερικοί δεν αναπήδησαν πίσω μετά από τα συναισθήματα της απελπισίας.
4. Αμηχανία
Έτσι είναι το Σαββατοκύριακο και οι φίλοι σας σας προσκαλούν για ποτό και δείπνο. Δεν έχετε κολλήσει έξω με αυτούς τους ανθρώπους σε μήνες και μια εκδρομή είναι καθυστερημένη. Αλλά, υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα. Ελέγχετε το λογαριασμό σας και έχετε 0,17 λεπτά. Αντιλαμβάνεστε ότι θα πρέπει να σπάσετε τα νέα στους φίλους σας. Πριν από την αποστολή του κειμένου να αρνείται ευγενικά την πρόσκλησή τους, μια πλημμύρα της αμηχανίας σας έρχεται. Δεν είσαι σίγουρος για το τι είναι χειρότερο, δεν μπορείς να προλάβεις τις φαντασιώσεις σου ή το γεγονός ότι πρόκειται να παίζεις στα ζυμαρικά Ramen για το υπόλοιπο της εβδομάδας έως ότου χτυπήσει η επιταγή σου. Αυτό είναι αν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ακόμα και Ramen.
5. Κίνητρο
πίστωση: BBCAmerica Όταν παραβιάζετε τη λειτουργία AF, έχετε μερικές επιλογές. Μπορείτε να αφήσετε την κατάστασή σας να πάρει το καλύτερο από εσάς ή να χρησιμοποιήσετε αυτές τις στιγμές ως κίνητρο. Αυτές οι δύσκολες στιγμές θα σας ταπεινώσουν πραγματικά γρήγορα. Πρέπει να καθορίσετε τι πρέπει να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι ποτέ δεν θα σπάσετε πάλι. Η παραβίαση είναι μια φοβερή αίσθηση, γιατί να μην δουλέψουμε να το μετατρέψουμε όλα γύρω;
Μπορείτε να παραμείνετε έσπασε ή να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ξανά αυτά τα συναισθήματα. Είναι εντελώς στη διάθεσή σας.