Έχετε ακούσει πιθανώς κόπωση απόφασης. Είναι μέρος του τι κάνει πιο εύκολο τα πράγματα να γίνουν νωρίτερα μέσα στην ημέρα και όχι αργότερα. Έχετε τόσο μεγάλο εύρος ζώνης για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να κάνει επιλογές. Μερικές φορές αυτό περιλαμβάνει την επιλογή να μην αγοράσετε κάτι.
Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Rice έχουν βρει ένα απλό (και δωρεάν) τέχνασμα για να βοηθήσουν στην αποφυγή των αγοραπωλησιών. Γνωρίζουμε ήδη ότι είναι εξίσου εύκολο να δικαιολογηθεί η προσθήκη κάτι που βλέπετε σε ένα ράφι ως κάτι που διατάζετε μέσω μιας οθόνης. Η ομάδα της Rice μας έδωσε μια φόρμουλα για - το πήρατε - προσοχή όταν είμαστε χαμηλοί στον έλεγχο των παλμών.
Το μόνο που χρειάζεται για να περιορίσετε τον ενθουσιασμό σας για την ευκαιρία ντοπαμίνης μπροστά σας είναι μια λίστα. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη δημιούργησαν λίστες σχετικά με τα υπάρχοντα που κατέχουν ήδη, ιδιαίτερα λειτουργικά αντικείμενα που χρησιμοποιούν συχνά. Εδώ είναι ένα παράδειγμα: "Έχω ένα ζευγάρι ανοιχτά παπούτσια Nike τρέξιμο που χρησιμοποίησα σήμερα το πρωί και τα αγόρασα πριν από περίπου ένα χρόνο για περίπου $ 80. Ο λόγος που τους αγόρασα ήταν επειδή ο αδελφός μου έχει ένα ίδιο ζευγάρι που προσπάθησα και πραγματικά μου άρεσε … Μερικές φορές τις χρησιμοποιώ στο χώρο εργασίας, καθώς περπατάω πολύ και είναι τόσο άνετα."
Δεν είναι περίπλοκο, αλλά επίσης μείωσε την προθυμία των συμμετεχόντων να πληρώσουν για νέα αντικείμενα - κατά μέσο όρο, κατά περίπου 14%. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ορισμένα από τα πράγματα που είμαστε πιο πιθανό να αγοράσουμε: πρακτικά αντικείμενα όπως είδη καθαρισμού. Δοκιμάστε την την επόμενη φορά που κοιτάζετε σε ένα must-have μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Ο προϋπολογισμός σας και οι παρορμήσεις σας θα μπορούσαν να σας ευχαριστήσουν για αυτό.