Ξοδεύουμε πολύ χρόνο με τους συναδέλφους μας. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο με τους συναδέλφους σας από ό, τι κάνετε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Έτσι, με αυτό κατά νου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχουμε καλές σχέσεις μαζί τους. Ναι, είναι σημαντικό για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας και την επαγγελματική ανάπτυξη, αλλά είναι επίσης σημαντικό για την ψυχική σας υγεία. Θέλετε να πάρετε μαζί με τους ανθρώπους που περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας με, και μια νέα μελέτη έχει κάποια εικόνα για το πώς.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην εφημερίδα Συναισθημα, η μυστική σάλτσα για να συναντήσετε τους συναδέλφους σας και να καταστήσετε το περιβάλλον εργασίας το καλύτερο που μπορεί να είναι για εσάς και όλους τους άλλους, είναι η καλοσύνη. Η μελέτη επεσήμανε πράξεις καλοσύνης, όχι μόνο ευχαρίστηση, όπως αυτό που χρειάζεται για να πάρει εκείνους στο γραφείο να σας αρέσει πραγματικά. Αυτές οι πράξεις καλοσύνης δεν πρέπει να είναι μεγάλες - φέρνουν σε κάποιον ένα ποτό, στέλνοντας σε κάποιον ένα ευχαριστήριο σημείωμα - αλλά ακόμα κι έτσι θα είναι αρκετό για να νιώθουν οι άνθρωποι να ακούγονται, να γίνονται σεβαστά και να εκτιμούν.
Ο τρόπος με τον οποίο μελετήθηκε αυτό ήταν μέσω του γραφείου της Coca-Cola της Μαδρίτης, όπου 88 υπάλληλοι συμπλήρωσαν εβδομαδιαία έρευνες ευτυχίας, χωρίς να γνωρίζουν ότι 19 άνθρωποι στο μεταξύ τους είχαν επιλεγεί για να κάνουν τυχαίες πράξεις καλοσύνης στο γραφείο. Σε αυτούς τους 19 δόθηκε ένας κατάλογος πράξεων από τους οποίους μπορεί κανείς να επιλέξει, έτσι ώστε να έχουν κάποια αίσθηση αυτονομίας σε σχέση με αυτό που κάνουν (το οποίο κατέληξε να είναι και ένας σημαντικός παράγοντας).
Οι παραλήπτες αυτής της καλοσύνης τείνουν να το μεταφέρουν, ξεκινώντας μια ολόκληρη αλυσίδα ευγένειας μέσα σε ένα χώρο εργασίας, που απλά έκανε τους ανθρώπους να μοιάζουν περισσότερο μεταξύ τους και έκαναν όλο το περιβάλλον του γραφείου απεριόριστα καλύτερα. Αυτό αποδεικνύει ότι η συμπεριφορά είναι εντελώς μεταδοτική. δύο ότι ολόκληρη η καμπάνια "καλοσύνη να περάσει" είναι 100 τοις εκατό δικαίωμα? και τρία, ο τρόπος για να πάρετε εκείνη την ατέλειωτη συνάδελφό σας από την πλευρά σας μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο απλά να είναι καλός.