Όλοι τους θα πρέπει να κάνουν Πιλάτες.
Μια χαρτοπαικτική λέσχη πέντε κατηγοριών στο τοπικό γυμναστήριο μου χτυπάει σε $ 110, καθιστώντας ταιριάζει μια δαπανηρή αναζήτηση. Σε μια προσπάθεια να εξοικονομήσουν χρήματα, προσπάθησα να δουλέψω με βίντεο διαθέσιμα δωρεάν στο Youtube. Αρχικά ήμουν σκεπτικός. Αναρωτιόμουν αν είχα αρκετά αυτο-κίνητρα για να επιμείνω σε ένα σχέδιο στο σπίτι και να δουλέψω αν τα γυμναστήρια πραγματικά, ω, δούλευαν.
Στο σπίτι τα βίντεο προπόνηση κέρδισε δημοτικότητα στη δεκαετία του '80 με τους συμπαθεί της Jane Fonda και Richard Simmons, που φορούν σε sponex neon, σας προτρέπουν να κινηθείτε. Τα βίντεο προπόνησης που είναι διαθέσιμα σήμερα στο Youtube περιέχουν τις ίδιες αισιόδοξες προσωπικότητες και κινητήριους μονολόγους. Αντί για φωτεινά κορμάκια, οι οικοδεσπότες Don Lululemon και οι τελευταίες μορφές γυμναστικής.
Με τη σύσταση ενός φίλου, αποφάσισα να δοκιμάσω το Blogilates. Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εισβολής στα βιντεοσκοπημένα βίντεο, ο οικοδεσπότης λέει: "Αν ποτέ μου τρελαίνετε, κοιτάξτε το περιβάλλον και ελπίζουμε ότι θα σας ηρεμήσουν". Κοιτάζω ελαφρώς τα μάτια μου, γιατί θα τα θυμίσω; Και αν το έκανα κοιτάζοντας ένα στούντιο γυμναστικής που έχει διακοσμηθεί με μποέμ, μοιάζει σαν να γυρίστηκε σε Anthropolgie, βοήθεια;
Στο μισό της προπονήσεως συνειδητοποιώ τι μιλούσε ο οικοδεσπότης, πιστοποιημένος εκπαιδευτής γυμναστικής Cassey Ho. Ένιωσα σαν να έτρεχα ένα μίλι, παρόλο που στέκονταν σε ένα μέρος και τα πόδια μου καίγονταν. Στην πραγματικότητα, άρχισα να τρελαίνω τον Cassey. Όλα αυτά είναι να πούμε: η προπόνηση λειτουργούσε.
Όταν βρισκόμαι σε μια τάξη προπόνησης, η ανταγωνιστικότητά μου ξεκινάει και ορκίζομαι να ολοκληρώσω κάθε κύκλωμα, να θέσω και να ασκήσω για όλο το χρόνο ή τις επαναλήψεις. Εργασία έξω από το σπίτι, όχι τόσο πολύ. Παρακολούθησα καθ 'όλη τη διάρκεια των σετ για να πάρω μίνι διαλείμματα ή να πηδήσω όλες τις ασκήσεις. Αυτό μιλάει περισσότερο για τη δική μου πειθαρχία από οτιδήποτε άλλο, αλλά ήταν το μειονέκτημα που βρήκα με μια προπόνηση στο σπίτι. Μια απλή λύση σε αυτή τη λύση θα ήταν η σύζευξη με έναν φίλο ή συγκάτοικο για να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις.
Από την πλευρά συν: Σίγουρα "ένιωσα το έγκαυμα". Μετά από κάθε προπόνηση ένιωσα το καλό είδος επώδυνης που αισθάνεστε μετά από μια επιτυχημένη προπόνηση. Μέχρι το τέλος της δοκιμής μου δύο εβδομάδων για την εκμάθηση στο διαδίκτυο, αισθάνθηκα πιο ενεργητικός και κίνητρο να ασχοληθώ κατά τη διάρκεια της ημέρας και έσωσε 200 δολάρια.