Μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στη διάθεσή σας στο φως του ήλιου σε σχέση με τους λαμπτήρες φθορισμού του γραφείου σας. Αποδεικνύεται ότι η συναισθηματική σας κατάσταση δεν είναι όλα αυτά που αλλάζουν στο φως. Νέα έρευνα δείχνει ότι η ικανότητά σας να κάνετε εργασία μπορεί να υποφέρει κάτω από το λάθος είδος έκθεσης.
Οι νευροεπιστήμονες του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν διερεύνησαν πώς ο εγκέφαλος αποκρίνεται σε αμυδρά και λαμπερά φώτα σε αρουραίους. Μετά την έκθεση των αρουραίων σε διαφορετικά επίπεδα φωτεινότητας κατά τη διάρκεια ενός μήνα, βρήκαν εκπληκτικές διακυμάνσεις στην ικανότητα των εγκεφάλων για μάθηση και μνήμη.
Οι αρουραίοι που είχαν εκτεθεί σε αμυδρά φώτα είχαν προβλήματα με μια χωρική εργασία που είχαν προηγουμένως εκπαιδεύσει να κάνουν και έδειξαν 30% μείωση των εγκεφαλικών χημικών ουσιών που επιτρέπουν στους νευρώνες να επικοινωνούν και να μένουν υγιείς. "Αυτό είναι παρόμοιο με όταν οι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν το δρόμο τους πίσω στα αυτοκίνητά τους σε έναν πολυσύχναστο χώρο στάθμευσης αφού περάσουν λίγες ώρες σε εμπορικό κέντρο ή κινηματογράφο", δήλωσε ο συν-ερευνητής Tony Nunez σε δελτίο τύπου.
Εν τω μεταξύ, οι αρουραίοι που εκτέθηκαν σε έντονα φώτα είχαν πολύ καλύτερη απόδοση στο χώρο. Τα καλά νέα πάνω από αυτό: Η άλλη ομάδα αρουραίων έφθασε μετά την έκθεση σε έντονα φώτα επίσης.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι Αμερικανοί ξοδεύουν περίπου το 90% του χρόνου τους σε εσωτερικούς χώρους, σύμφωνα με στοιχεία του Οργανισμού Προστασίας του Περιβάλλοντος. Μπορούμε να δώσουμε στον εαυτό μας την ομίχλη του εγκεφάλου που μας απογοητεύει, με άλλα λόγια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει την απαιτούμενη επιμέλεια σας σχετικά με τεχνολογίες όπως η θεραπεία με φως, αλλά εάν είστε σε θέση να αλλάξετε τον φωτισμό στο χώρο εργασίας σας, δείτε εάν μπορείτε να μεταναστεύσετε προς ένα λαμπρότερο μέλλον.